Ich bin Jennifer, Ernährungsberaterin aus Frankreich.
Ich setze mich für eine ausgewogene Ernährung ein, fernab von restriktiven Diäten. Mein Ansatz basiert auf dem Genuss beim Essen, dem Hören auf sich selbst und der Etablierung gesunder und nachhaltiger Gewohnheiten. Für mich bedeutet gutes Essen nicht Verzicht, sondern das Finden eines Gleichgewichts, das unseren individuellen Bedürfnissen und Wünschen entspricht. Gemeinsam helfe ich Ihnen, eine entspannte Beziehung zum Essen aufzubauen, ohne Verbote oder Schuldgefühle, damit Essen im Alltag ein Vergnügen bleibt.
Grundlagen der Beratung
Grundlagen der Beratung
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Ernährungsfachwissen
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Zuhören & Empathie
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Wertschätzung & Respekt
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Individuelle Beratung
Meine Zielgruppen :
Gewichtsverlust
Sie möchten abnehmen und wissen nicht, wie Sie es anpacken sollen? Ich begleite Sie, um Ihr Ziel dauerhaft zu erreichen.
Ernährungsumstellung
Sie möchten lernen, Ihren Teller ausgewogener zu gestalten? Ich begleite Sie dabei, neue Essgewohnheiten einzuführen und helfe Ihnen, diese langfristig beizubehalten.
Schwangere oder stillende Frauen
Sie sind schwanger oder stillen ein (mehrere) Kind(er) und machen sich Gedanken über Ihre Ernährung? Ich stehe Ihnen zur Verfügung, um Sie in dieser Zeit zu begleiten, die für Ihren Körper sehr intensiv und für Ihr Baby sehr wichtig ist.
Eltern/Familie
Sie möchten eine ausgewogene Ernährung für die ganze Familie einführen, die den Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht wird? Sie haben Fragen zur Ernährung Ihres Kindes? Ich helfe Ihnen bei der Lösung von Alltagsproblemen und begleite Sie bei der Einführung neuer Ernährungsgewohnheiten.
Flexitarier und Vegetarier
Sie möchten Ihren Konsum von Fleisch und/oder tierischen Produkten reduzieren? Ich begleite Sie bei der Einführung einer pflanzlicheren Ernährung unter Beachtung der Ernährungsgrundsätze und Ihrer individuellen Bedürfnisse.
Was Kunden darüber denken ...
J.Doe
Février 2025
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C.Bon
Novembre 2024
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J.Doe
Avril 2024
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