Cuisiner avec ses enfants

01 Octobre à partir de 14h30

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En savoir plus

Photo d'une famille en train de cuisiner
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Logo d'un kiwi
Photo de Jennifer Laille

Je m’appelle Jennifer et je suis une diététicienne française installée à Munich !

Je prône une alimentation équilibrée, loin des régimes restrictifs. Mon approche repose sur le plaisir de manger, l'écoute de soi et la mise en place d'habitudes saines et durables. Pour moi, bien manger ne signifie pas se priver, mais trouver un équilibre qui respecte nos besoins individuels et nos envies. Ensemble, je vous aiderai à construire une relation apaisée avec l’alimentation, sans interdits ni culpabilité, pour que manger reste un plaisir au quotidien.

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Les bases de

mon accompagnement

Les bases de mon accompagnement

  • Connaissance en nutrition

  • Écoute et Empathie

  • Bienveillance et respect

  • Fourniture de conseils individualisés

Mes publics :

Photo d'un fruit enroulé d'un mêtre à couture

Perte de poids

Vous souhaitez perdre du poids et vous ne savez pas comment vous y prendre ? Je vous accompagne pour atteindre votre objectif de manière durable.

Photo d'une balance portant un légume

Rééquilibrage alimentaire

Vous souhaitez apprendre à équilibrer vos assiettes ? Je vous accompagne pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et vous aide à les maintenir dans le temps.

Photo d'une femme enceinte en train de cuisiner

Femmes enceintes ou allaitantes

Vous êtes enceinte ou allaitez un (ou plusieurs) enfant(s) et vous vous interrogez sur votre alimentation? Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans cette période de changement intense pour votre corps et essentielle pour votre bébé.

Photo d'une mère en train de cuisiner avec ses enfants

Parents / Famille

Vous souhaitez mettre en place une alimentation équilibrée pour toute la famille, permettant de répondre aux besoins de chacun ? Vous avez des questions concernant l’alimentation de votre enfant ? Je vous aide à résoudre les problématiques du quotidien et vous accompagne dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires.

Photo d'une femme en train de cuisiner des légumes

Flexitariens et Végétariens

Vous souhaitez diminuer votre consommation de viande et/ou de produits d’origine animale ? Je vous accompagne pour mettre en place une alimentation plus végétale dans le respect des principes nutritionnels et de vos besoins individuels.

Accompagnement individuel

Tarifs

Ateliers

Ce qu'en pensent les clients ...

J.Doe

Février 2025

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C.Bon

Novembre 2024

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J.Doe

Avril 2024

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